Anti-aging

Az anti-aging: az idő megállítása, öregedésünk lassítása. Minden nő (és néhány férfi) álma, ugye?

De mit is jelent pontosan az “anti-aging” fogalom, és hogyan tehetsz szépséged megőrzéséért, öregedésed lassításáért a legtöbbet?
5+1 dolgot összegeztem Neked, amit eddig nem tudtál az anti- agingről. Van közte olyan, amit már holnaptól meg is valósíthatsz, akár saját otthonodban is.

A következő kérdésekre kapsz választ ebből a cikkből:

1. Az anti- aging jelentése, az anti-aging fogalma

2. Mi az az anti-aging medicina?

3. Vajon  melyek napjainkban a leggyakoribb, legbiztonságosabb, és a legszebb eredményt hozó anti- aging kezelések a bőr fiatalítása érdekében?

4.  Kell-e tartanod az anti- aging szépészeti kezelésektől, vagy a szépészeti műtéti beavatkozástól?

5. Vannak-e otthon is bevethető anti-aging praktikák?

+1: a legmenőbb anti- aging hatóanyagok már itthon is elérhetők. Vajon melyek ezek?

1. Az anti- aging jelentése, az anti-aging fogalma

Az anti- aging jelentése: öregedés elleni, kor elleni. Na jó, ezt lehet, hogy mégis tudtad.

Viszont azt biztosan nem, hogy az anti- aging elnevezés az angol orvostudományból származik: a fizikai és szellemi képességek megőrzéséért és javításáért tett lépéseket jelenti az orvosi kezelés során.

2. Mi az az anti-aging medicina?

Mert már ilyen is van, bizony.

Az orvostudomány „anti-aging medicina” területe a sejtek idő előtti öregedésének megelőzéséért harcol.

Az 1980-as évek közepétől kezdve beszélhetünk az anti-aging medicina kialakulásáról, előtte bár folytak már kutatások, az orvosok és a tudósok nem nagyon tudták, mit is kezdhetnének az öregedés által okozott változásokkal, hogyan is tudnák befolyásolni, megoldani őket.

Az anti- aging medicina ugyanis a korral kialakuló szervi és szöveti funkciózavarok, valamint a korral előrehaladó állapotváltozások megelőzésére, diagnózisára és kezelésére fókuszál.

Gondolj csak bőröd öregedésére- de a bőr csak egy példa azon területek közül, ahol az anti- aging kezeléseket bevetheted.
Nemcsak a bőrödért, hanem más testrészeidkért is harcolhatsz az idővel: az ajkaid, a hajad, de akár a melled, intim testrészeid idő előtti öregedése ellen is felveheted a harcot- plasztikai sebészek bizony vég nélkül tudnának erről mesélni.

De nemcsak a külső megjelenésre kell koncentrálnod, ha anti-agingről beszélünk: a belső folyamatokat is optimalizálnod kell, hiszen az örgedés belső szerveidet is eléri: szíved gyengül, veséd rosszabbul dolgozik, hormonszintjeid csökkennek…

…és ne felejtsd el egyik legfontosabb szervünket: az agyadat sem anti- aging szempontból, bizony őt is bevonhatod a küzdelembe az öregedés ellen!

3. Vajon  melyek napjainkban a leggyakoribb, legbiztonságosabb, és a legszebb eredményt hozó anti- aging kezelések a bőr fiatalítása érdekében?

Rengetegféle anti-aging kezelés létezik. Úton- útfélen találkozhatsz anti- aging kezelésekkel, termékekkel.

Fontos tudni, hogy egyetlen kezeléstől ne várj csodát: az anti- aging ennél sokkal- sokkal összetettebb, és folyamatos odafigyelést igényel. 
A leggyakoribbak és legbiztonságosabb professzionális anti- aging kezelések, amelyek rövid időn belüli látványos javulást hoznak, a következők:

• bizonyos kozmetikai kezelések, amelyeket kifejezetten anti-aging kozmetikumokkal végez a kozmetikus
• botox- ezt csak orvos végezheti
• ráncfeltöltés- szintén orvosi feladat
• ajakfeltöltés- ez is
• ezt követik a nagyobb beavatkozások: mint például a saját zsírral töltés- ezt se bízd arra, aki nem orvos
• a különböző berendezések által serkentett kollagénképzés,
• és végül, de nem utolsósorban a plasztikai sebészi műtéti beavatkozások- ezeket pedig csak kifejezetten plasztikai sebész végezheti.
  Ez utóbbiak hosszabbak, drágábbak, de tartósabbak is.

Most röviden a két leggyakoribb, kizárólag orvos által végezhető anti- aging beavatkozást foglalom össze Nektek, aztán jönnek majd mások is szép sorjában.

Botox

A botox egy szinte fájdalommentes injekciós kezelés. Gyors, megbízható, nem műtéti eljárás, és nemcsak a homlok és a szem körüli ráncok, hanem az arc egyéb, sőt a nyak ráncainak kezelésére is alkalmas. A területek célzottan kezelhetőek, helyesen alkalmazva megmarad, sőt nő az arc kifejezőképessége; a terápia képzett és gyakorlott plasztikai sebész vagy bőrgyógyász kezében veszélytelen eljárás.

Hialuronsav

A hyaluronsavas ráncfeltöltés szintén injekciós terápia. Ugyancsak gyors, megbízható, fájdalommentes, mellyel korrigálhatóak az életkor előrehaladtával megjelenő ráncok, megváltoztatható az arckontúr.
Ránctalanítást lehet végezni a homlok ráncain, a szemöldök közti és az alsó vagy felső ajkak körül megjelenő apró ráncokon, illetve az orrszárny-szájzug közötti redőn, de sok más helyen is.
A bőr megfelelő mélységébe juttatott töltőanyagok alkalmasak az arckarakter formázására is, segítségükkel célzottan emelhetőek ki az arc előnyös vonásai.

Ajakfeltöltésre is bátran lehet használni a hyaluronsavas feltöltőket.

Mindkét esetben a legfontosabb, hogy gyakorlott szakembert válassz, aki megbízható, minőségi anyagokkal dolgozik. Semmiképpen se az ár alapján dönts, és nyugodtan keress fel akár több szakembert- így fogod megtalálni azt, aki jó minőségű, ellenőrzött anyagokkal dolgozik, és emberileg is megértitek egymást.

4. Kell-e tartanod az anti- aging szépészeti kezelésektől, vagy a szépészeti műtéti beavatkozástól?

Nem kell tartanod sem az anti- aging szépészeti kezelésektől, sem a szépészeti műtéti beavatkozástól, csak akkor, ha nem szakavatott kézre bízod magad.
Bár az arcplasztika sem ördögtől való, de rutinszerűen nem azzal kezdenek a plasztikai sebészek sem általában.
Lehet például saját zsírral is feltöltés végezni, az arcon és a mellekben is. A saját zsír átültetés pozitív hatása valószínűleg nemcsak a zsír térfogatpótló hatásán, hanem a benne lévő kötőszöveti őssejtek és különböző növekedési faktorok regenerációs és fiatalító hatásán is alapul.

5. Vannak-e otthon is bevethető anti-aging praktikák?

Hát persze hogy vannak!

Néhány “általános”, de fontos anti- aging praktika, amit mindannyiunk tud, viszont könnyű mondani, de nehéz betartani:

• Élj egészségesen.
• Étkezz egészségesen, egyél sok gyümölcsöt, zöldséget.
• Mozogj sokat a friss levegőn.
• Aludj sokat.
• Ne stresszelj. (Hahahahahaha. Mintha ez olyan könnyű lenne!)
• Igyál meg minden nap legalább 2 liter vizet, de még jobb, ha a fele zöld tea ebből. De semmiképpen ne cukros löttyök legyenek. Felejtsd el a kólát, Sprite-ot, Fantát, bolti cukros zöld teát és barátaikat.
• Figyelj oda még jobban a táplálkozásunkra.

A fentieket mindannyian tudjuk, és ugye minden vasárnap el is határozzuk, hogy majd héfőtől nem eszünk cukrot, nem nassolunk, és mindennap tornázunk egy órát, de a lelkesedés valahogyan elfogy szerda estére…

Pedig anti- aging molekulák, vitaminok bevitele kis odafigyeléssel táplálkozással, valamint külsőleg, bőrödön keresztül is lehetséges.

Nem mindegy azonban, mit viszel be a táplálkozással és mit kensz a bőrödkre:

• egyes szuper- anti-aging hatóanyagok szimplán lebomlanak, ha megesszük őket.
• másokat hiába használunk krém vagy testápoló formájában, nem szívódnak fel, mert a bőr bizony útjukat állja.
• Vannak bizonyított anti- aging molekulák, és vannak tudományosan kevésbé alátámasztottak. Mindig keresd azokat a hatóanyagokat, amelyeket klinikai vizsgálatok keretében is vizsgáltak, műszeresen is!
• Ilyen molekulák, hatóanyagok például a rezveratrol, az E-vitamin, az A-vitamin, a polifenolok, az alfa-liponsav, a (többféle molekulaméretű) hialuronsav, és még lehetne sorolni hosszan őket.
• válassz megbízható gyártót- ne vegyél ellenőrizetlen, regisztrálatlan, címke és magyar nyelvű használati utasítás nélküli kozmetikumokat vagy vitaminkészítményeket- ezzel ugyanis saját egészséged kockáztatod, nemcsak az anti- aginget. És az egészségedet és a bőrödet ugye nem viszed a vásárra?

Az biztos, hogy bőrödért például nagyon sokat tehetsz modern anti- aging arcápolással, akár otthon is, megfelelő arckrémekkel, szérumokkal, testápolókkal- annak érdekében, hogy a szépségszalonokban, plasztikai sebészeknél vagy akár a saját magad által elért eredmények minél hosszabb ideig fennmaradjanak.

Erre talán nem annyira nehéz odafigyelni a napi rohanásban.

+1. A legmenőbb anti- aging hatóanyagok már itthon is elérhetőek

Az anti-aging világkonferenciákon is sok előadás méltatja az öregedés kapcsán a sejtpusztító szabadgyök teóriát, mely szerint az öregedést a szabadgyökök által okozott károsodások felhalmozódása okozza. A sejtkárosodások kapcsán még több szabad gyök keletkezik, így a folyamat az idő előrehaladtával eszkalálódik. A szabadgyökök ellen veszik fel a harcot az antioxidánsok, ők tartják féken a szabadgyököket, és ezen elmélet szerint lassíthatják az öregedés folyamatát.
A legismertebb antioxidáns molekulák, hatóanyagok- teljesség nélkül:

• C- vitamin,
• E- vitamin,
• Q10 koenzim,
• liponsav (vagy liposav),
• a sejtjeinkben milliószámra előforduló gluthation,
• a növényekben előforduló polifenolok, például a rezveratrol

Mindezek az antioxidánsok fontos védőszerepet tölthenek és töltenek is be szervezetünkben.

Ezekről a molekulákról köteteket lehetne regélni, és fogok is sok mindenről írni itt a Luxuskrémwebshop blogon, most elöljáróban annyit, hogyha Te a leggyorsabb anti- aging technikákat szeretnéd bevezetni a mindennapjaidba, akkor kezdd az arcápolással, és nézz szét vitamin- témában. Ezt talán nem annyira nehéz beiktatni a napi rohanásodba, mint mondjuk az étrendedet felülbírálni és be is tartani folyamatosan.

A Luxuskrémwebshopban hozzáférhetőek különleges anti- aging, antioxidáns hatóanyagokat tartalmazó, károsanyag-mentes arckrémek, szérumok és testápolók, amelyek mind ellenőrzött és regisztrált termékek– ez a Te garanciád arra nézve, hogy nem ellenőrizetlen vacak minőségű dolgokat kensz a bőrödre- hiszen ezt Te sem akarod.

A Luxuskrémwebshopban kapható anti- aging krémekkel, kozmetikumokkal elkezdheted megvalósítani saját, személyre szabott anti- aging programodat. Kis lépés Neked, hatalmas lépés a bőrödnek- amely láthatóan meg fogja hálálni a törődést.

Neked ajánlott anti-aging krémek, kozmetikumok a Luxuskrémwebshopból:

GRASPO Resveratrolos testápoló

A GRASPO Resveratrolos testápoló gazdag hatékony antioxidáns hatóanyagokban,vitaminokban, szőlőkivonatban. Károsanyagmentes olasz natúrkozmetikum, raktárról szállítva, azonnal.

GRASPO Resveratrolos ránctalanító arckrém

A GRASPO Resveratrolos ránctalanító arckrém antioxidáns hatóanyagai harcolnak a ráncaid ellen. Károsanyagmentes olasz natúrkozmetikum, raktárról szállítva, 1 nap alatt!

FORRÁSOK:

Wikipedia- Anti- aging medicine
Prof. Boldogkői Zsolt: Az öregedés- előadás
Saját egyetemi tanulmányaim