A száraz bőr előfordulása nagyon gyakori napjainkban, beleértve a száraz, viszkető bőrt a testünkön, a kiszáradt bőrt a kezünkön, és a száraz arcbőrt is. Ebben a cikkben sok- sok megoldást olvashatsz arra az esetre, ha a te bőröd is száraz.
Ebből a cikkből a következő kérdéseidre kapsz válaszokat:
-
A száraz bőr tünetei
-
A száraz bőr okai
-
A száraz bőr lehetséges okai, amikor betegségek állhatnak a háttérben
-
Veszélyes- e a száraz bőr?
-
Száraz bőr panasszal fordulj orvoshoz az alábbi esetekben
-
Mi történik az orvosnál, ha száraz bőr panasszal felkeresed?
-
Mit tehetsz száraz bőr ellen? A száraz bőr kezelése
Szerencsére a száraz bőr előfordulását – egyes betegségek kivételével- a legtöbbször környezeti, külső hatások okozzák, de borzasztóan idegesítő tud lenni a száraz bőr, így mindenképpen beszélnünk kell róla. És nemcsak azért mert idegesítő mert viszket és húzódik, de veszélyes is lehet.
Ráadásul a száraz bőr újszülöttkortól százéves korig előfordulhat, és a kor előrehaladtával egyre gyakoribb, hiszen a bőrünk változik: ahogy öregszünk, bőrünk vékonyodik, víztartalma csökken, így „normálisan” is egyre szárazabbá válik.
A bőr a legnagyobb védelmi szervünk- ha kiszárad, akkor a védelmező funkciója is megsérül.
A száraz bőr, amely berepedezett, sérült felszínű, nem tudja megfelelően ellátni a barrierfunkcióját.
Kapuk nyílnak meg a kórokozók előtt, amelyek könnyebben bejutnak a szervezetünkbe, és komoly károkat okozhatnak.
A száraz bőr tünetei
A száraz bőr tünetei széles skálán mozognak. A száraz bőr tünetei a következőek lehetnek, akár együtt is előfordulhatnak:
- kiszáradt bőrfelület az arcon, testen, kézen, lábon, vagyis mindenhol a testen
- feszülő érzés, „húzódik a bőr”, főleg zuhanyozás vagy fürdés után
- viszketés, kipirosodás, pikkelyesedés, hámlás
- a bőr durva tapintatú, érdes tapintású ott, ahol kiszáradt
- a bőr piros, vagy esetleg szürkés színű a száraz helyen
- finom ráncok, vonalak láthatóak a bőr felületén, ha száraz arcbőrről beszélünk, akkor szarkalábak jelennek meg
- súlyos esetben mély ráncok, „árkok” is megjelennek, amelyek igen súlyos esetben vérezhetnek is
A száraz bőr okai- 17 lehetséges ok, amire nem is gondolnál
A bőröd azért szárad ki, mert a felső rétege károsodik, meggyengül, így a nedvesség könnyen el tud illanni a bőrödből.
A bőr kiszáradásának legtöbbször banális okai vannak, amelyekre saját magad is ráismerhetsz.
Ezek a következők lehetnek:
- túl erős szappan vagy kézfertőtlenítő használata
- túl sok szappan vagy kézfertőtlenítő használata
- nem megfelelő tusfürdő vagy habfürdő használata
- túl meleg idő, illetve télen a fűtés használata
- túl hideg idő, főleg ha a szél is fúj
- alacsony páratartalom
- túl forró víz használata fürdéshez, zuhanyzáshoz, vagy ha túl sokáig fürdesz
- uszoda vize, főleg a nagyon klóros vizek
- nem megfelelő testápolók, arckémek, szérumok, kozmetikumok használata- paradox módon még akkor is kiszáradhat a bőröd, ha sok hidratálót használsz- de azok irritáló és szárító anyagokat tartalmaznak. Például alkoholt.
- túl durva arcradírt vagy testradírt használsz, amelyek inkább felsértik a bőrödet, mintsem gyengéden exfoliálják a felső elhalt hámréteget- ami amúgy a rendeltetésük lenne
- dohányzás (hasonlítsd össze egy dohányzó és egy nem dohányzó barátnőd arcbőrét: a dohányzóéévekkel idősebbnek néz ki, és sokkal ráncosabb is, mint a nem dohányzóé. Úgyhogy tedd le a cigit MOST.)
- alkohol- az alkohol dehidrál, vagyis vizet von el a testedból. A bőrödből is, így szépen kiszárítja azt.
- túlzott napozás, leégés
- nem megfelelő anyagú ruhanemű, fehérnemű viselése. Sajnos télen a harisnya alatt is kiszáradhat a bőröd.
- 40 éves életkor fölött gyakoribb a száraz bőr előfordulása
- és igen, a százmilliószor emlegetett ok: nem iszunk elég folyadékot (= vizet). Sajnos ez is benne van a pakliban. Tessék többet inni-bár ezzel nem előzhető meg 100%-ban a száraz bőr kialakulása, mégis nagyon sokat tehetsz ellene és egyben az egészségedért is, ha napi 2-2,5 liter folyadékot (vizet, nem pedig nem cukros löttyöket!) fogyasztasz.
- gyógyszerek melékhatása is lehet a száraz bőr
A száraz bőr lehetséges okai, amikor betegségek állhatnak a háttérben, és ezek orvosi kezelést igényelnek:
- allergia, ekcéma, atópiás dermatitisz
- pikkelysömör
- bőrfertőzések, például gombás betegségek
- egyéb bőrbetegségek
- pajzsmirigy- alulműködés (hypothyreosis)
- cukorbetegség
Veszélyes- e a száraz bőr?
Akkor igen, ha betegség áll a háttérben, és nem ismered fel, vagy bagatellizálod. Amúgy a száraz bőr jól reagál általában otthoni „kezelésekre”, amelynek arra kell irányulnia, hogy a sérült réteget visszaépítse. Először is, el kell hagynod a kiváltó tényezőket- lásd alább.
Illetve akkor is veszélyes lehet a száraz bőr, ha bejutnak a kórokozók és elfertőződik.
Fordulj orvoshoz az alábbi esetekben
Ezek csak példák, hiszen lehetetlen felsorolni minden állapotot, de az alábbi esetekben keress fel egy bőrgyógyászt:
- ha úgy érzed, mindent mindent megpróbáltál már, hogy a száraz bőrtől megszabadulj, de semmi sem segít
- ha a száraz bőr rosszabb állapotba kerül: még jobban kipirosodik, folyamatosan viszket, hámlik, pikkelyesedik, és nem javul
- ha nem tudsz aludni a viszketéstől
- ha vérzik, vagy elfertőződik a bőröd
- ha nagy felületen indul meg hámlás, pikkelyesedés
Mi történik az orvosnál, ha száraz bőr panasszal felkeresed?
A bőrgyógyász kikérdez és megvizsgál. Megkérdezi a testápolási szokásaidat, az étrendedet, a napi rutinodat, illetve azt, hogy milyen egyéb tüneteid vannak (ha vannak).
Ha úgy látja, akkor laborvizsgálatot és egyéb vizsgálatokat rendelhet el, hogy kizárjon bizonyos betegségeket- például pajzsmirigy- alulműködést vagy cukorbetegséget.
Ezután tanácsot fog adni napi rutinodra vonatkozóan (mosdás, testápolás), és lehet, hogy gyógyszertári vagy egyéb speciális hatóanyagtartalmú krémet, testápolót, kenőcsöt fog javasolni.
Mit tehetsz száraz bőr ellen? A száraz bőr kezelése
Először is azt kell kideríteni, hogy áll-e betegség a háttérben esetedben. Nyugodj meg, az esetek túlnyomó részében a száraz bőrt nem betegség okozza, de ha úgy gondolod, nálad talán igen, akkor ideje felkeresned egy bőrgyógyászt.
Ha nincs betegség a háttérben, akkor legtöbbször nagymértékű javulást lehet elérni pusztán azzal, hogy odafigyelsz és kiiktatod a külső tényezőket, amelyek a száraz bőrt okozzák, valamint beiktatsz pár könnyű, napi rutinlépést bőröd hidratálásában.
Például:
- Igyekezz naponta 2-2,5 liter folyadékot meginni, amely tiszta víz vagy zöld tea, de semmiképpen sem cukros vackok. Tehát nem kóla, nem Ice tea, nem Sprite és nem a társaik.
- Ne zuhanyozz tűzforró vízben órákig.
- Kerüld a szárító tusfürdők, szappanok használatát. Ezt sajnos ki kell kísérletezni- mindenkinek más válik be, nincs olyan hogy univerzális tusfürdő vagy szappan, amely mindenkinek jó lesz.
- Használj akár többször naponta hidratáló hatású testápolókat, főleg zuhanyzás, fürdés után. Keresd a megbízható márkákat, semmiképpen se a netről rendelj megbízhatatlan, olcsó kozmetikumokat, amelyeknek nem tudod ellenőrizni sem az összetételét, sem a gyártási körülményeit, sem azt, hogy vajon biztonságosak-e.
- Az olajos testápolók, sőt a babaolaj is jó hatású lehet. A babaolajat méltatlanul elfelejtjük felnőtt korunkra, pedig csodálatosan puha bőrt tud varázsolni.
- Tedd le a cigit, és igyál kevesebb alkoholt– bulikban is lehet mértékkel és okosan alkoholt fogyasztani. A cigire nincs mentség: az, hogy kiszárítja és öregíti a bőröd, csak egy dolog. Rosszabb, hogy a rákot kockáztatod, ha cigizel. Megéri? Ugye hogy nem.
- Télen figyelj jobban oda a ruhából kilátszó felületekre: az arcodra használj zsírosabb hidratáló krémet, a kezed rendszeresen kend be kézkrémmel. Szintúgy, ha sokszor viselsz harisnyát és szoknyát, minden este kend be a lábaid hidratáló testápolóval- és ne blicceld el ezt a lépést!
- Nyáron nem menj napra fényvédő krém nélkül! És télen sem amúgy- de nyilván télen ne az egész tested kend be fényvédővel, hiszen annak semmi értelme, viszont az arcodra nyugodtan használhatsz fényvédőt télen is. Főleg tehát az arcodra figyelj minden évszakban, de nyáron a vállad, karod, lábad is kend be, ha kimozdulsz a négy fal közül. Ezzel nemcsak a száraz bőr ellen veszed fel a harcot, hanem a bőr öregedése ellen is nagyon sokat teszel!
- Használj párásító készüléket olyan időben, amikor nagyon száraz a levegő (fűtésszezon).
- Hordj természetes anyagból készült ruhákat, alsóneműt. A mosáshoz, öblítéshez használj illatanyagmentes mosószert, öblítőt.
- Válaszd a legkorszerűbb hidratáló készítményeket, amelyeket a gyártók telepakolnak anti-aging, bőrmegújító és gyulladásgátló hatóanyagokkal, valamint természetes növényi olajokkal (jojoba, mandula, kókusz, vagy olívaolaj például.) Tipp: pár csepp olajat keverj a hidratáló krémedbe- már ez csodákat tehet a száraz bőrrel.
HA SZÁRAZ BŐRREL KÜZDESZ, AKKOR NEKED AJÁNLOTT TERMÉKEK A LUXUSKRÉMWEBSHOPBÓL (kattints az alábbi linkekre, és nézz vissza később, mert ez az oldal folyamatosan frissül!)
Ha tetszettek a cikkeim, szeretettel várlak a Luxuskrémwebshop webáruházban, és az alábbi Social Media felületeimen is:
- INSTAGRAM: Szépség 40 felett: @szepseg40felett
https://www.instagram.com/szepseg40felett/
PINTEREST: Szépség 40 felett
Az alábbi linkre kattintva tudsz Aloe Vera-s termékeket rendelni:
KATTINS ERRE A LINKRE! ÜDVÖZÖLLEK A FOREVER LIVING PRODUCTS WEBSHOPOMBAN!
Ha bővebb információt szeretnél kapni a Forever Living termékek rendeléséről, akkor kattints az alábbi linkre:
FOREVER ALOE VERA TERMÉKEK RENDELÉSE- BŐVEBB INFORMÁCIÓK
FONTOS INFORMÁCIÓK A RENDELÉSHEZ:
- Ha szeretnél kedvezménnyel vásárolni, akkor a fenti linken regisztrálj, és használd az én azonosítómat ( a rendszer automatikusan kitölti neked azt a részt), és a FOREVER a regisztrációdat azzal köszöni meg, hogy 5% kedvezményt kapsz a termékek árából! Ráadásul MINDEN felmerülő kérdésedben nagyon szívesen segítek Neked- ha bármilyen kérdésed van, kérlek lépj velem kapcsolatba a szepseg40felett kukac gmai pont com e-mail címen!
- Ha nem szeretnél kedvezményt, akkor nem kötelező regisztrálnod a vásárláshoz. Viszont ebben az esetben is, kérlek, hagyd meg az én kódomat a rendszerben, amit a rendszer automatikusan felajánl Neked. Ezt azzal hálálom meg Neked, hogy MINDEN felmerülő kérdésedben nagyon szívesen segítek Neked- ha bármilyen kérdésed van, kérlek lépj velem kapcsolatba a szepseg40felett kukac gmai pont com e-mail címen!
- Kérlek így hagyd a rendszerben a felajánlott kódot:
Források:
- Orvosi tanulmányaim
- Paula Begoun: The best skin of your life starts here, Beginning Press, 2015
- Mayo Clinic
http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/home/ovc-20248889