Csodaszép bőr 30 nap alatt! 8. NAP: Mindent a resveratrolról
A második héten belemélyedünk néhány szuper hatóanyagba részletesen.
A bizonyított hatóanyagok közül a resveratrollal, személyes kedvencemmel kezdem.
Természetesen kismillió hatékony molekula létezik, ebben a pár blogbejegyzésben csak a töredéküket fogom érinteni. A válogatásom félig szubjektív, de félig objektív is: csak bizonyított hatóanyagokról írok Neked a következő 7 napban, amelyek ha benne vannak az arcápolási termékeidben, máris sokat jelentenek hosszútávon! De nem tagadhatom, ezek a személyes kedvenceim is. Évek óta használok ilyen hatóanyagtartalmú krémeket- és bátran mondhatom, megéri befektetni a jövőbeli szépségünkbe!
- Ha most érkeztél a „Csodaszép bőr 30 nap alatt!” programomba, IDE KATTINTS, ha sorban szeretnéd látni a 30 nap programját. Ez az utóbbi oldal napról- napra frissül, és visszanézheted az összes megjelent posztot szépen sorban. Így nem maradsz le semmiről!
- Mi történt az első héten? Átnéztük és szelektáltuk a kozmetikumainkat, majd megtanultuk az arctisztítás fontosságát. Sokat tanultunk az arckrémekről, megtanultad, hogyan válassz arckrémet, mire figyelj feltétlenül, amikor arckrémet szeretnél vásárolni. Az előző nap pedig a szérumokról szólt: miért kellene minél hamarabb akár többféle szérumot is bevezetni a napi rutinodba. Következő nap az arcmaszkok csodálatos világába vezettelek el, majd jött néhány tipp és trükk, hogyan vezesd be hatákonyan ezt a sok- sok új dolgot a napi/heti rutonodba. Hipp- hopp, el is telt az első hét!
Csodaszép bőr 30 nap alatt: 2. hét: HATÓANYAG- KISOKOS- A resveratrol
A második héten tehát belemélyedünk néhány hatóanyagba részletesen. Az egyik személyes kedvencemmel kezdjük, ami nem más, mint a RESVERATROL (Rezveratrol).
Mi az a rezveratrol?
A rezveratrol egy hatásos anti- aging molekula, amely számos jótékony hatással rendelkezik.
A rezveratrol egy növényekben előforduló természetes polyphenol (polifenol) molekula, amelyről az utóbbi évtizedekben tehát számos tanulmány bizonyította a lehetséges és kedvező hatásait.
A rezveratrol a STILBÉN família tagja, és mintegy 70 növényben található meg, kiemelkedő mennyiségben pedig az alábbiakban:
- a vörös szőlő héjában,
- bogyós növénykekben,
- mogyoróban,
- és a Polygonum Cuspidatum nevű növény gyökerében, amelyet régóta használnak gyógyításra a kínai és a japán orvostudományban.
A szőlőben megtalálható rezveratrol koncentrálódik a vörösborban, a (kis!) mennyiségben fogyasztott vörösbor számos jótékony hatásáért ez lehet az egyik felelős molekula. A növényekben phytoalexin funkciót lát el.
A phytoalexinek olyan molekulák, amelyeket a növények állítanak elő, és megvédik őket a stressztől (vicces, ugye? ), az ultraviola sugárzástól, és gombák, baktériumok támadásától.
A resveratrol hatása
Az alábbiakban a resveratrol olyan hatásait gyűjtöttem össze Neked, amelyeket embereken, emberekben mutattak mutattak ki, komoly klinikai vizsgálatokkal alátámasztva.
A resveratrol hatásai közül a legfontosabbak és a legjobban bizonyítottabbak a következők:
- a resveratrol antioxidáns hatása (azaz felveszi a harcot a sejtkárosító, DNS-károsító oxidatív anyagokkal)
- a resveratrol anti-inflammatorikus hatása (= gyulladásellenes hatás)
- a resveratrol anti-aging hatása (= az öregedés megelőzése)
- a resveratrol antidiabetikus hatása (azaz cukorbetegség- ellenes hatás)
- lehetséges anticarcinogén hatás (rákellenes) hatás
- citoprotektív hatás (sejtvédő hatás)
- kardioprotektív hatás (szív- és érrendszerre gyakorolt védő hatás)
Erről a témáról nagyon részletesen írtam már korábban, az alábbi linkre kattintva elolvashatod a cikket bővebben (hamarosan frissítem).
LINK (HAMAROSAN!)
A legérdekesebb hatás, és számunkra az egyik legfontosabb is a resveratrol anti- aging hatása.
A resveratrol anti- aging hatása
Az anti- agingről írtam már korábban, olvasd el bővebben ITT. (Hamarosan, frissítés alatt!)
Az anti- aging amúgy szó szerint azt jelenti, hogy öregedés- elleni, és akkor használjuk, amikor az öregedés megelőzéséről beszélünk. Napjainkban főleg akkor kerül elő az anti- aging, amikor bőrünk öregedésének megelőzéséről beszélünk, bár maga az anti- aging témakör jóval bővebb ennél- hiszen nemcsak a bőrünk öregszik, hanem egész testünk, és ennek lelassítására, megelőzésére számtalan dolgot tehetünk.
Nézzük akkor, mit tud a resveratrol anti- aging hatása. Valóban létezik? Valóban csökkenti a ráncokat?
Ennek a kérdésnek a megválaszolásához először annak kell kiderülnie, vajon felszívódik- e a resveratrol molekula bőrön keresztül. Hiába kensz ugyanis bármilyen hiperszuper hatóanyagot a bőrödre, ha nem megy beljebb, hanem a bőröd felszínén marad.
Ezt a felszívódási kérdést válaszolja meg ez a 2017-es tanulmány, amelyben élő emberek is részt vettek, tehát nemcsak laboratóriumban tesztelték a resveratrol bőrön keresztüli felszívódását.
Azt az eredményt kapták a vizsgálatot végző kutatók, hogy a resveratrol nemcsak felszívódott a bőrön keresztül, és behatolt a bőr mélyebb rétegeibe, hanem a kedvező hatásait ott is megtartotta! Tehát nyugodtan használd a resveratroltartalmú krémeket, testápolókat, mert nem a pénzt dobálod ki az ablakon olyan termékre, amelyben a hatóanyag nem hatol be a bőrbe! Részletek a cikkben.
Ebben a 2014-es klinikai vizsgálatban mérték egy resveratroltartalmú készítmény (a resveratrol mellett baicalint plusz E-vitamint is tartalmazott) bőrön keresztüli felszívódását, valamint hatásosságát. A készítmény resveratrol mellett baicalint és E-vitamint is tartalmazott. Olyan páciensek vettek részt a vizsgálatban, akinek a bőre mérsékelten vagy nagymértékben photo-károsodást szenvedett, ami azt jelenti, hogy sokat voltak napon, és sokszor lesült, leégett az arcuk, testük.
A készítmény hatásosságát úgy állapították meg, hogy mérték a vizsgálatban részt vevő emberek bőrének kezdeti paramétereit, majd 12 hét után a változást is, méghozzá ultrahanos vizsgálattal.
Eredmények: szignifikáns javulást lehetett tapasztalni a következőkben:
- a finom ráncokban és vonalakban,
- a bőrfeszességben,
- a bőr rugalmaságában,
- a bőr lazaságában,
- a hyperpigmentációban,
- a bőr ragyogásában,
- valamint a bőr “durvaságában” 12 hét alatt- tehát mindegyik itt felsorolt tulajdonság JAVULT.
Különösen ki kell emelni, hogy megvizsgálták a szem alatti nagyon vékony és érzékeny területet is: a 12. hét végére 18,9%-kal lett vastagabb ez a terület, tehát a hatóanyagok elősegítették a bőr megújulását (szakszóval remodellinget) is.
Ezek az eredmények alátámasztják, hogy a resveratrolt, az E-vitamint és a baicaint lehet használni bőrmegújító kezelés részeként.
Kiemelném, hogy ez a vizsgálat 12 hétig, azaz 3 hónapig tartott! Tehát senki se várjon, Te sem, eredményt 1 napi, 1 heti bőrápolástól. Sok- sok jó minőségű terméket kell használnod hosszú heteken- hónapokon keresztül, mire a változás elkezdődik és látszani fog a bőröd állapotán!!!
Csodaszép bőr 30 nap alatt! 8. NAP: Tennivalód: Olvass sokat a resveratrolról.
- Ha megtetszett ez a hatóanyag, írd fel a listádra, hogy szerezz be hamarosan egy- két jó minőségű resveratrolos kozmetikumot. Kezdd el beépíteni a napi- heti bőrápolási rutinodba!
Köszönöm, hogy részt veszel a „Csodálatos bőr 30 nap alatt” programomban, ha tetszett, amit olvastál, kérlek oszd meg a közösségi médiában!
Ha tetszettek a cikkeim, szeretettel várlak a Luxuskrémwebshop webáruházban, és az alábbi Social Media felületeimen is:
- PINTEREST: Luxuskrémwebshop Pinterest oldal- IDE KATTINTS!
- Ha szeretnél szétnézni a Luxuskrémwebshop webáruházban, IDE KATTINTS!
- INSTAGRAM: Szépség 40 felett @szepseg40felett
A FOTÓK FORRÁSAI
- Ben Kerckx képe a Pixabay -en.
- VILIGHT Beuty fotói, engedélyezve