Vitaminok

Amikor a C- vitamin hatását kutattam a bőrre, magam is meglepődtem, mennyi eredményt találtam- és milyen régen bizonyított már az, hogy a C vitamin áldásos hatása a bőrre igenis létezik. És nagyon fontos lenne beépíteni a napi bőrápolási rutinunkba a C-vitamint, akár tablettaként, szájon keresztül, akár krémek/ szérumok formájában. Amikor a PubMed-et – mint az … Olvass tovább

Vitaminok: A B1- vitaminról Vitaminokról szóló blogbejegyzés- sorozatomban a vitaminokat vesszük végig szépen sorban. Megtudhatod, melyik vitamin mire jó, mik a hiánybetegségei, mennyit kellene belőle fogyasztani naponta, túl lehet- e adagolni, és hogyan viheted be a szervezetedbe a legkönnyebben. Ha az összes blogbejegyzést szeretnéd elolvasni, amelyeket a vitaminokról írtam, KATTINTS IDE (ez az oldal folyamatosan … Olvass tovább